アラサーという言葉がなつかしいほど、人生経験を積んだあなたは、次のような悩みをお持ちではないですか。
- 学生時代は記憶力がよかったけど、今は脳の衰えを感じる
- 新しいモノを覚えるのがストレス。
- スマホの機種変をすると、なれるまでに時間がかかって、イライラする
私もITエンジニアという職種の関係上、新しい技術を習得していく必要があるのですが、なかなか覚えられないときがあるので、気持ちが分かります。
そのようなお悩みの方に、次の本が役に立つと思いますのでご紹介します。
詳細を以下で解説していきます。
感想
え?いつまで学生時代と同じ勉強法やってんの?
脳の仕組み 変わったんですけど
脳の最盛期は50代って、知ってた?
というキャッチーコピーに惹かれて、この本を書店で手にとりました。
ITパスポートの発信をしているので、勉強法は興味を惹かれるところです。
そして、学生や新入社員だけでなく、30代以上の会社員にもITパスポート受験の波が押し寄せていることから、どんな勉強法を使ったらよいかが気になりました。
かわいいイラストが描かれているので、文字だけで内容を理解していくよりも、めっちゃわかりやすいです。
本当に表紙だけで、読みたくなるという本です。
この本を読んだ人
この方法を利用しない手はない
一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方 https://t.co/9YRb8w8kFq
— 山田 久美子 (@ohyaguchi) June 15, 2023
脳の可塑性の話は知っていたけど、そんなに速く、年齢に関係なく変化するものとは思わなかった。
変化を起こすコツ、避けるべきポイント等あります。利用しない手は無い(^▽^)o
私は「耳」ではなく「目」が得意
最近本屋さんで見かけ、興味が湧き購入した『一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方』が色々参考になりました!
— おが (@Oga_restart) June 6, 2023
特に参考になったのは、チェックして私は視覚系優位派のようで、聞きながらメモを取って可視化することが大切とのことで、今までは聴いてるだけだったから、書くようにしてみよう。 pic.twitter.com/w2hT1SjkVw
この本を読むと勇気が湧いてきた
40代、50代と、歳を重ねるにつれて、脳力は衰えていくものだと思っていたけれど、この本「一生頭がよくなり続けるすごい脳の使い方」を読むとなんだか勇気が湧いてきた。 pic.twitter.com/jKGUjQuwIS
— BORIO (@borio_manabi) May 29, 2023
「この年で新しいことは無理」と諦めている人にオススメ
「一生脳がよくなり続けるすごい脳の使い方」読了。
— アラカキ@ニートの趣味雑多垢 (@arakaki1) June 1, 2023
沖タイの広告に載ってた本だからどんな胡散臭い本かと思ったらかなりの名著でした。
「脳はそれに刺激的な事をすると一生成長する」らしいんでそれを胸に今後も頑張っていこうと思いました。… pic.twitter.com/FxsN0G8Cqw
女性は聴いて覚えるのが得意なのに…
読書。
— ちあき@セールスライター (@qianming_hptw) June 4, 2023
一生頭が良くなり続けるすごい脳の使い方
学生時代と30代以降で、脳が変わるから使い方を意識すべきって話。
脳のピークは45〜55歳らしく、まだまだやれるって気に!具体的な頭の使い方も納得。
女性の8割は聴覚記憶しやすいらしいんだけど、ワイ圧倒的に視覚…
こういうの100%男性脳になる
この本の概要
(著者)
加藤俊徳(かとう・としのり)
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脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。
昭和大学客員教授。発達脳科学・MRI脳画像診断の専門家。脳番地トレーニング、脳活性音読法の提唱者。14歳のときに「脳を鍛える方法」を求めて医学部への進学を決意。1991年に、現在、世界700カ所以上の施設で使われる脳活動計測fNIRS(エフニルス)法を発見。1995年から2001年まで米ミネソタ大学放射線科でアルツハイマー病やMRI脳画像の研究に従事。ADHD、コミュニケーション障害など発達障害と関係する「海馬回旋遅滞症」を発見。独自開発した加藤式MRI脳画像診断法(脳相診断)を用いて、小児から超高齢者まで1万人以上を診断・治療。脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、薬だけに頼らない脳番地トレーニング処方を行う。
(目次)
序章 大人には大人のすごい勉強法がある
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1章 大人脳のすごい取り扱い説明書
2章 大人脳にあったすごい記憶力アップ法
3章 大人脳をやる気にさせるすごい学び方
4章 脳番地の特徴を活かしたすごい勉強法
5章 大人の脳力を強化するすごい習慣術
巻末付録 年代別 脳の取り扱い説明書
もし、自分に合わないと感じたら
おすすめできる本ですが、面白くないと感じる人もいるかもしれません。
その時は、メルカリで売ってしまいましょう。
平均1000円以上で売れていますので、損しません。
※売れ残っているものが、2、3冊ありますが、定価を超えていたものでした。
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実は…、この本は無料です
この本ですが、紙よりも電子書籍(Kindle版)の方が、293円安く読めます。
さらに、オーディオブック(Audible版)であれば、無料で聞くことができます。(1000円以上お得です)
オーディオブック(Audible)をご存じない方のために補足すると、
- プロのナレーターが朗読した本をアプリで聴けるAmazonのサービス
- 移動中や作業中など、いつでもどこでも読書ができ、オフライン再生も可能
- 最初の30日間は無料で利用できる
です。
この本以外にも、無料で聴けるものがありますので、いくつか聞いてしまい、30日以内に解約すれば、費用もかかりません。
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無料のサンプルも聞けます。
オススメでない人・オススメな人
こんな方にはオススメしません
- 毎日遊んで暮らしたい人
- 10代~20代前半の人
- 学生時代の勉強方法を変えたくない人
- 脳の仕組みに詳しい人
一方、こんな方にはオススメです
- 資格の勉強をはじめたけど、内容が頭に入ってこないと感じる30代の人
- 学生時代にもっと勉強しておけばよかったと感じる40代の人
- 脳が老化しているんだから、勉強しても無駄だと思う50代の人
まとめ
1ミリでも気になったら、無料サンプルだけでも読んでみてください。
追伸(P.S.)
あなたは、ITパスポート試験という国家試験を、ご存じでしょうか。
この試験は、社会人や学生が受験する、ITの基礎的な知識があることを証明できる試験です。
この試験の最年長合格者は、なんと86歳です。
この結果だけ見ても、脳はいつまでも成長できるということがわかりますね。